活動報告 Report

セミナーやイベントのご報告 ヤングJOBサポートみやざきが開催したセミナー・イベント・相談 などの活動報告を掲載しています。

活動報告

2014年6月19日

若手社会人向けの「キャリアアップセミナー」を開催しました!

5月24日(土)に、若年者の職場定着支援を目的としたキャリアアップセミナー~メンタルヘルスマネジメント~を開催しました。

4月に就職・配置転換などで環境が大きく変わり、その変化に心や体がなかなかついていけず、5月の連休を過ぎたあたりから「5月病」を発症しやすくなります。

今回は、そのような環境の変化や人間関係の中で生まれるストレスの対処法を学びました。

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ストレス自己チェックで現在のストレス状態を把握した後、気持ちの切り替え方、リラクセーション体操や他人との良好な信頼関係作りのポイントなどについて体験学習を行いました。

仕事を頑張りつつ、心の健康も保てる上手な働き方について、一人一人考えるセミナーになりました。